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Geröstete Kastanien

Die geröstete Nussfrucht enthält wichtige Inhaltsstoffe, welche die Gesundheit optimal unterstützen sollen. So ist die geröstete Kastanie sehr reich an Kalzium. Dieser Stoff unterstützt die Nieren. Das ist deshalb wichtig, weil dadurch Natrium, das zum Beispiel durch Sprudelwasser oder salzige Lebensmittel aufgenommen wird, abgebaut wird.

Ebenso soll durch diesen Vorgang Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt werden. So soll der Körper vor Schlaganfällen und Bluthochdruck geschützt werden. Weiterhin enthält die Kastanie wichtige B sowie C Vitamine. Diese sollen das Nerven- und das Immunsystem stärken. Mehr noch helfen sie dabei Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate in Nährstoffe umzuwandeln. Die in der gerösteten Kastanie enthaltenen ungesättigten Fettsäuren sollen zudem den Pegel des Cholesterin senken. Beim Kauf sollte vor allem auf die Frische des Produktes geachtet werden.